俺ら乃筋肉

PRICE

料金について

ご利用の際は当ジム入ってすぐの券売機にてチケットをご購入ください。
どなたでも会員登録や予約不要で即利用可能です。

31日間有効の月額利用です。
お名前やご連絡先の簡単な会員登録のみで即日ご利用可能です。

料金一覧表

サービス	料金	備考欄
ワンコイン利用	500円	会員登録や予約不要でいつでも利用可能 ※現金決済のみ（券売機にてチケット販売）
月額利用	男性会員：4,000円女性会員：3,000円	31日間有効簡単な会員登録のみで即日利用可能！
通常パーソナル	5,000円/1時間	お試しや不定期の方にオススメ！
栄養管理	10,000円/31日間	栄養管理や個人に合わせたご相談等

※全て税込価格
※ロッカーや更衣室の使用代は無料です。
※駐車場、駐輪場完備
※現金決済のみ（券売機にてチケット販売）

入会の仕方

券売機で会費支払い

申込書に会員情報を記入

会員カード作成

当日から施設利用開始

来店後ジムの使い方

持ち物

タオル、飲み物、シューズをご持参の上お越しください。
（土足での運動可）

来店後

入口すぐの券売機で利用料お支払いいただき、
ロッカー、更衣室を利用して準備を行う（無料サービス）

マシン利用の前に。

ストレッチや有酸素運動で体を温める

マシン利用時

マシンの使い方

取扱説明書等を見て動作を行う
(分からないことがあればスタッフに聞く)

トレーニング

自身で適当な回数を決めてマシンの重りが落ちる手前で動作を切返し連続する

セット数

10～20回程度で無理がない重さで3セットくらい行う
セットの間はしっかり休憩をする

使用後

使い終わったらタオル等で汗を拭き次のやりたいマシンに移動する

注意：フリーウェイト利用時は無理な運動を行わないようにする

パーソナルトレーニング

業界最安
明瞭価格

糖質制限なし
食事指導

マンツーマン
指導

完全
個別メニュー

生活スタイルに合わせて無理なく結果を出すことをお約束します。
マンツーマン指導により完全個別メニューの作成や個人に合った食事指導など、理想とする体になれるようサポートいたします。

お問合せ

アクセス

駐車場・駐輪場完備
ビルの右側にある美容室さん（三号線側）を右に曲がると当ビルの裏側に回ることができます。目印にプレートが貼ってあります。